Иногда это больше связано с эффектом «жизни на черновик»

Лень и прокрастинация часто бывают проявлениями сопротивления. В этом случае в вашу сознательную мотивацию вмешивается бессознательное содержимое. И до тех пор, пока вы с этим не разберётесь, это будет сдерживать вас в развитии. Поэтому в такой ситуации полезна работа с психологом, в ходе которой постепенно вы сможете разобраться в противоречивых тенденциях внутри вас. По моему опыту, у лени и прокрастинации нет единой причины: иногда эти явления больше связаны с противоречащими друг другу тенденциями внутри человека, иногда это больше связано с эффектом «жизни на черновик», когда человек ощущает, что сейчас он проживает не настоящую, а черновую жизнь, что настоящая жизнь будет потом, а сейчас можно расслабиться. В последнем случае психологическая работа больше строится вокруг темы взросления и созревания личности.

Роман Левыкин — практикующий психолог, ведущий групп, Санкт-Петербург. Действительный член Межрегиональной общественной организации содействия развитию символдрамы Кататимно-имагинативной психотерапии. Высшее психологическое образование. Дополнительная подготовка в области гештальтподхода и символдрамы. 12 лет практики.

Развитие идёт через осознание своих конфликтов