Депрессия
Депрессия – одно из самых популярных расстройств в мире, и на сегодняшний день всё ещё нет единого общего взгляда на её природу. Меня зовут Роман Левыкин, я психолог, психотерапевт. Более 15 лет изучаю тему депрессии и способы работы с ней. Через свои статьи на эту тему я хочу показать, какие взгляды существуют, и как я работаю с этой темой на своих консультациях. На сегодняшний день я работаю с запросами любой сложности и глубины.
2022 Стресс и оптимизм
2021 Большое депрессивное расстройство. Современные научные данные
2021 Защиты от защит: биполярное расстройство
2021 Клиника лечения алкоголизма 1: Дневник чувств
2020 Посильные дела для выхода из тяжёлой депрессии
2020 Взгляды на депрессию Аарона Бека
2020 Как организовать работу дома? Подкаст «Полезные привычки»
2020 Модель реципрокного взаимодействия при депрессии (Альберт Бандура)
2019 Саундтрек к выходу из депрессии
Видеоролики о депрессии (мои и не мои)
2019 Смерть близкого человека сказывается несколько лет
2019 Всемогущий контроль как защита от депрессии
2019 Скрытая депрессия
2018 Роберт Сапольски, конспект лекции о депрессии
2018 Список убеждений, предрасполагающих к депрессии
2018 Симптомы депрессии
2018 Ключевые идеи работы «Траур и меланхолия» Зигмунда Фрейда («Trauer und Melancholie», 1917)
2018 Черепно-мозговые травмы и инсульты могут быть факторами развития депрессии
2016 Умение отпускать. Индусский ритуал в Бенгалии
2012 5 ступеней преодоления утраты близкого человека
Проблемы и страхи, с которыми ко мне чаще обращаются
Проблемы
- Депрессия, состояния подавленности, упадка сил, апатии
- Трудности в отношениях (Конфликтные отношения, обида на партнёра, эмоциональное насилие. Трудности начать отношения, начать жить вместе. Одиночество. Трудности, связанные с переживанием расставания)
- Трудности в общении с людьми. Стыд. Социофобия
- Выполнять сложные дела на работе. Смена профиля работы и поиск новой
- Проблемы отделения от родителей. Взросление
- Последствия пережитой травмы: неожиданные вспышки гнева, навязчивые воспоминания, сверхконтроль, сврехактивность, пугливость
- Поиск идентичности. Сделать жизнь более осмысленной. Поиск себя
- Беспомощность, страх перед жизнью, тревога за будущее, катастрофизация и пессимизация будущего
Страхи
- Страх остаться одной и беспомощной. Страх быть неизлечимо больной
- Страх смерти родителей
- Страх дезинтеграции. Страх сойти с ума. Страх быть захваченной аффектом
- Страх не реализовать свой потенциал
- Страх отделиться от родителей
- Страх сверхестественного, темноты. Страх нападения и поглощения потусторонним созданием
- Страх начать новое (перейти в новую сферу работы)
- Агорафобия. Боязнь открытых или закрытых пространств, страх выходить из дома
- Страх потери дохода, увольнения
- Страх близости, быть зависимой от партнёра-тирана
- Страх, что в отношениях будут контролировать и принуждать
- Страх развода
- Страх одиночества
- Социофобия, страх перед общением, страх определённых социальных ситуаций
- Страх отношений, страх секса