Релаксация
Главная > Статьи > Психическая травма
В практике работы с травмой одной из первых задач является задача психоэмоциональной стабилизации. Незаменимую роль в этом процессе играет навык релаксации, который способствует эмоциональной саморегуляции.
В пятом выпуске подкаста «Полезные привычки» рассказываю о расслаблении. Рассмотрим, как это делается
Присоединяйтесь к онлайн-курсу по релаксации!
Сайт подкаста: http://freudfriends.ru
Подписаться в Itunes: https://vk.cc/8Pq2jJ
Подписаться в Google подкасты: https://vk.cc/8VUCUW
Вконтакте: https://vk.com/usefulpodcast