Консультация психолога спб

Консультация психолога

Роман Левыкин. Психологические консультации в Санкт-Петербурге. Гештальт. Символдрама

Роман Левыкин - практикующий психолог, Санкт-Петербург. Действительный член Межрегиональной общественной организации содействия развитию символдрамы Кататимно-имагинативной психотерапии. 32 года. Женат, есть дети.

Мои консультации отличаются душевностью, человечностью и теплом. Я работаю бережно и с большим вниманием ко всем Вашим чувствам и переживаниям. На мой взгляд, это важные слагаемые успешности психологической работы. Много работаю с тревожностью, фобиями, отношениями.

Основные направления обращений и консультирования:

  • Тревожность, сильный страх, фобии, панические атаки, аэрофобия
  • Отношения: принятие решения, уйти или остаться; ревность; развод; сложность начать новые отношения после развода. Трудности в установлении и развитии отношений. Семейное консультирование. Кризисы семейных отношений
  • Ощущение внутренней пустоты
  • Самооценка, неуверенность
  • Ощущение небезопасности, истощённости. Психологическая поддержка при трудных жизненных ситуациях
  • Одиночество
  • Принятие себя, психологическая зрелость
  • Сексуальность, психологические сложности при сексуальных отношениях
  • Зависимость от мнения других
  • Лень, прокрастинация
  • Горе, потеря, утрата
  • Консультирование родителей по вопросам воспитания и развития детей
  • Психосоматика, ответственное отношение к своему здоровью и телу. Работа с релаксацией
  • Другие темы, которые важны для вас

Консультация психолога спб

Стоимость:

Психологическое консультирование:

  • 1500 рублей - Индивидуальная консультация (1 час)
  • 2000 рублей - Консультация для пары (1 час)
  • Если вы ни разу не обращались к психологу, то со мной можно договориться о первичной бесплатной консультации, на которой я расскажу о том, кто такой психолог, чем он может помочь, и как строится работа, за счёт чего получается эффект. У вас будет возможность задать мне все интересующие вопросы. Продолжительность такой консультации - 30 минут.

Предварительная запись на консультацию по телефону +79516445532

На что похожа работа с психологом? Метафоры

Разумеется, метафора – это только метафора, что-то она хорошо и наглядно показывает, но где-то она ограничена.

Лопата и яма

Представьте, что вам предстоит выполнить работу – нужно выкопать яму. Её можно копать руками, но это не очень удобно и эффективно. Для этой цели удобнее взять лопату. Копать всё равно придётся вам, но с лопатой это делать быстрее, удобнее и приятнее.

Психолог – как лопата. Это инструмент, с которым работать со своим внутренним миром быстрее, удобнее и приятнее.

Комната, где что-то потеряно

Представьте себе человека, который оказался в тёмной комнате, где он не может что-то найти. Ему страшно. Он чувствует себя беспомощным, он в отчаянии, он не может найти то, что потерял. Психолог может в этой ситуации поддержать и успокоить этого человека, а затем вместе с ним начать поиски. У психолога есть фонарик, он ориентируется в том, что может происходить в этой тёмной комнате. Он предлагает клиенту включить осветительные приборы и поискать потерянное здесь, здесь… и здесь…

Старинный город

Представьте, что вы приехали в туристическую поездку в старинный город, где ранее не бывали. Вы решаете его осмотреть. Вы можете отправиться в самостоятельное путешествие по нему, вы увидите много домов, пройдётесь по улицам, встретите каких-то людей. Это может быть очень интересным опытом, но вы при этом не узнаете историю этих улиц, не узнаете, кто и когда построил эти дома, не поймёте, о чём вам говорят местные жители, ведь они говорят на иностранном языке.

Другим опытом может быть осмотр города с гидом. Он проведёт вас по интересным маршрутам, вы не пропустите что-то важное для вас. Он переведёт вам то, что говорят местные жители, покажет интересные заведения, расскажет историю этих мест и т.д.

В этой метафоре старинный город – это внутренний мир человека. Можно ходить самостоятельно, можно с гидом-психологом.

Восхождение на гору

Представьте, что вы решили отправиться в туристическое путешествие, сделать восхождение на гору. И в этом путешествии вы будете не одни. С вами будет проводник. Вы сами будете осуществлять своё восхождение, сами будете выбирать дорогу, по которой пройдёте. Гид всё это время будет рядом, будет следить за безопасностью, расскажет о местности и поможет выбрать наиболее подходящий для вас маршрут.

О методах

Я работаю в двух направлениях – гештальт и символдрама

Символдрама

Глаз Гора - символ символдрамы

Символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия) была разработана во второй половине 20-го века немецким психотерапевтом Ханскарлом Лёйнером. Это метод глубинно-психологически ориентированной психотерапии. В теоретической основе символдрамы лежат идеи психоанализа и глубинной психологии Карла Густава Юнга.

На сеансах в направлении символдрамы особое место занимает представление образов. Практически у каждого человека есть способность, закрыв глаза, представлять различные образы, что-то воображать. Такие образы являются отражением внутренней жизни человека, особенностей его личности, поэтому, используя образы как символическую метафору, можно наблюдать, как происходит внутренняя жизнь человека. Такие образы позволяют на символическом уровне представить то, что трудно назвать словами. И часто решение, найденное в образе, приводит и к изменению жизни человека.

Символдрама применяется в индивидуальной работе, в работе с парами, в групповой работе и позволяет решать широкий круг проблем. На сегодняшний день символдрама признана системой медицинского страхования в ряде европейских стран.

Символом этого метода Ханскарл Лёйнер выбрал Глаз Гора (Уаджет). В древнем Египте амулет с таким изображением носили при себе как защиту от болезней и злых сил. Это связано с мифом, в котором злой бог пустынь Сет погубил своего брата Осириса (бога возрождения), разрубил его на много кусков и разбросал по всему свету. Гор, сын Осириса, при помощи своего лунного глаза смог найти и собрать воедино все части своего отца и вернул его к жизни.

Глаз Гора отражает удивительную способность символдрамы заглядывать в глубины человеческой души, в глубины бессознательного и возвращать ощущение целостности и внутреннего единства.

Условно, можно выделить следующие этапы в сеансе символдрамы:

  • Предварительная беседа, в которой конкретизируется проблема или ситуация
  • Релаксация
  • Представление образа в воображении. Психолог и клиент находятся в диалоге, - клиент рассказывает, что ему представляется; психолог задаёт уточняющие вопросы.
  • Обсуждение

Символдрама: дипломы, сертификаты, свидетельства:

Гештальт

Посмотрите на это изображение. Что вы на нём видите? Кто-то увидит дерево, кто-то увидит зверей, а кто-то посмотрит на рыб. Каждый из нас по-своему смотрит на вещи и от того, как мы смотрим на мир, во многом зависит то, как мы к нему относимся.

Гештальтподход предлагает целостно смотреть на мир, на людей и на отношения, которые происходят между людьми. Он подразумевает уникальность и неповторимость каждого человека.

Иногда, в силу каких-либо обстоятельств, мы утрачиваем баланс со средой. Гештальтподход ориентирован на возвращение баланса в себе и во взаимодействии с людьми.

Основные принципы этого направления:

  • Живи здесь и теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем
  • Пробуй, смотри, чувствуй
  • Будь собой
  • Будь осознанным
  • Будь ответственным

Методы гештальт-терапии направлены на интеграцию восприятия клиентом собственного образа как целостного в пяти сферах его жизни ("пентаграмма С. Гингера"):

  • Физической (все аспекты материальной и физической жизни человека: материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость),
  • Эмоциональной (чувства, способность их понимать, принимать и выражать),
  • Рациональной (способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству),
  • Социальной (отношения с другими людьми)
  • Духовной (место и знания человека о самом себе и окружающем космосе, знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек).

Философия этого направления хорошо показана в фильме "Мирный воин" (2006 год). Посмотрите, там много про здесь и сейчас, про осознание.

Гештальт: дипломы, сертификаты, свидетельства:

Метафорические / ассоциативные / проективные карты

Работа с проективными картами увлекательна и интересна, она позволяет найти новый взгляд на происходящее и сконцентрироваться на самом важном в данный момент. Работа с подобными картами может быть хорошо дополнена работой с образом в символдраме

Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты

Кататимные предметы

Иногда удобнее работать с темой, используя предмет как метафору. Предметы хорошо подходят для работы с семейными темами, вопросами отношений в паре, для работы с проблемой, для работы с построением планов на будущее, для работы с прошлым, для работы с психосоматикой и т.д.

Кататимные предметы - психолог Роман Левыкин. Санкт-Петербург

Подробнее:


Консультация психолога спб

Я в социальных сетях:

Группа вконтакте: психологические статьи, притчи, информация о семинарах и тренингах

Присоединяйтесь к моей группе вконтакте: психология, статьи, притчи, консультации

Не нашли, что искали?

Позвоните мне (+79516445532) или напишите (romanlevikin@gmail.com), я отвечу на ваши вопросы :)

Даже если в мойм календаре все дни отмечены как "время занято", вы можете мне позвонить, и я постараюсь найти удобное время для вашей консультации

Основное

  • Стоимость индивидуальной консультации - 1500 рублей
  • Для записи звоните +79516445532 (Роман), и мы обсудим удобное для вас время
  • Приходите, на консультации мы можем поговорить о любых ваших переживаниях

Контакты, Санкт-Петербург

  • СПБ, Большой проспект П.С., 100
  • тел: +7 951 644 55 32
  • email: romanlevikin@gmail.com

Психологические услуги

  • Консультация психолога
  • Тренинги для пар
  • Семинары об отношениях
  • Психологические группы

Особенности работы со мной

  • Индивидуальный подход
  • Удобное время. Возможны консультации в выходные дни
  • Уютный кабинет в 100 метрах от метро Петроградская
  • Ориентация на ваш запрос, на результат

Основные направления работы c парами:

  • Принятие решения: продолжить отношения или разойтись
  • Совместимость партнёров в паре
  • Доверие в паре
  • Уважение в паре
  • Общение и взаимодействие в паре
  • Конфликты
  • И другие темы, которые важны для вас

 

Другие разделы сайта

Запись на консультацию к психологу

Основные направления индивидуальной работы:

  • Отношения
  • Самооценка
  • Внутреннее страдание
  • Тревожность
  • Ощущение бессмысленности, поиск смысла (Кто я? Куда иду? Зачем?)
  • Ощущение несвободы
  • Переживание одиночества
  • Психологическая поддержка при трудных жизненных ситуациях
  • Отношение к смерти
  • Помощь при утратах, горе
  • Уверенность в себе и своих силах
  • Женственность, женские вопросы
  • Принятие себя
  • Стрессовые и конфликтные ситуации
  • Принятие решения: продолжить отношения или разойтись
  • Работа со снами
  • И другие темы, которые важны для вас